Comment protéger ses yeux du soleil ?

Le filtre UV et le filtre lumière " bleue-violette"

Attention, tous les verres solaires ne filtrent pas 100% des UV !
Pour les reconnaître, ils doivent comporter une mention écrite « 100% UV ». Les mentions « UV400 », « E-SPF 50 » indiquent une performance de filtre supérieure.
Ces mentions sont indiquées par le fabricant.
Pour les verres solaires correcteurs : votre opticien vous le précisera à la commande, lors de la livraison vous pouvez demander la garantie du fabricant.

Sans filtre UV, vous risquez de générer l’effet inverse de la protection solaire souhaitée !
En effet, une teinte protège de l’éblouissement, c’est-à-dire qu’elle diminue l’intensité lumineuse. Ainsi, derrière vos verres solaires, la pupille se dilate car elle varie en fonction de la quantité de lumière, c’est alors qu’elle laisse passer plus d’UV…

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L’intensité de la teinte

Plus un verre est foncé, plus il diminue la quantité de lumière pénétrant dans l’œil. Son action n’est donc pas sur les UV mais sur l’éblouissement.
Des normes européennes définissent 5 classes de verres teintés : 0 étant le plus clair et 4 le plus foncé.
La couleur des verres solaires n’influe pas sur la protection UV : gris, brun, vert… laissez-vous guider par votre préférence lors de l'essayage, par le conseil de votre opticien et la préconisation du fabricant.

La qualité des verres solaires

Même sans correction, il existe différentes qualités optiques de verres solaires. Il est recommandé d’acheter ses lunettes de soleil chez un professionnel de la vision (opticien), et de demander la présence certifiée d’un filtre UV, avec la garantie du fabricant.

Rappelons qu’un verre solaire qui ne filtre pas 100% des UV apaise seulement contre l’éblouissement, en diminuant l’intensité de la lumière. La quantité d’UV qui pénètre dans l’œil, elle, augmente car la pupille se dilate... En effet, la pupille varie en fonction du niveau de lumière : moins il y a de lumière, plus la pupille se dilate.

La garantie certifiée de la présence d’un filtre 100% UV est donc essentielle.
« UV 400 » indique que le filtre UV filtre jusqu’à 400 nm, c’est un filtre supérieur.
L'indice de protection « E-SPF 50 » signifiant « Eye-Sun Protection Factor 50 » certifie le degré de protection anti-UV, probablement la meilleure référence actuelle. 
Soyez particulièrement vigilant pour les enfants et les seniors qui sont plus vulnérables face au soleil.

 

Où acheter ses lunettes de soleil ?

Chez un professionnel de la vision (opticien) qui possède toute l'expertise pour vous conseiller sur les verres et vous guider en fonction de vos besoins physiologiques, pratiques, environnementaux.
Le choix de la monture demande également du savoir-faire : position sur le nez, protection latérale... Enfin, il assurera l'ajustage, le service après vente...

À noter : 

• le prix n'est pas une indication de qualité de verres, 
• la norme CE est obligatoire mais ne garantit pas que les verres filtrent 100% des UV, la lumière bleue-violette. 

Les informations fournies sur le site Guide-vue.fr sont destinées à améliorer, non à remplacer, la relation directe entre le patient (ou visiteur du site) et les professionnels de santé. Cet article a été rédigé par Le comité éditorial et mis à jour le 14/09/2023.